舒羽工作室

刮痧

刮痧的力道輕重，在於每個人的體質，依身體狀況調整，建議施作時與按摩師溝通。刮痧好處更是幫助您排除體內濕氣，暢通體內氣血，刮痧解暑去痠痛。

按摩穴位並不是越痛越有效，應是對陣下藥的施力，對於幾個黃金穴位穴道按摩，養生穴道在背後有好幾處，也是養生保健的主要區域，所以背部的養生對人體來說是格外的重要。

局部放鬆

腿部按摩手臂按摩腳底按摩，針對每個人不同的酸痛點，進行局部按摩促進血液循環，幫助各部位肌肉伸展，有效放鬆緊繃筋肉，雙手按壓的好處更是可以立即預判當下感知作用的回饋。

油壓按摩會配合精油或是乳液，靠著雙手直接接觸肌膚，是以放鬆為目的的按摩，以推、滑、壓、滾動的方式帶來更深層的舒緩效果，放鬆身心。 按摩需時要脫去衣物，塗上適量的精油幫助肌膚保濕與預防受寒。

全身指壓

指壓按摩無需借助其他工具，以手掌按、壓、揉、撥的動作去施力，指壓的手法會比較大力，針對痠痛的地方或穴道進行按摩，多是利用手指對全身經絡、穴道等特定位置按壓，舒緩身體的肌肉緊繃。